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什么水果助消化?

  • 来源:南方养生网
  • 时间:2023-04-04 10:02:55


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1、山楂,因为山楂当中含有的多种有机酸,可以起到促进胃酸液分泌

2、火龙果,火龙果的主要营养成分包括有可溶性膳食纤维素、维生素B、花青素等,可溶性膳食纤维素具有改善消化道环境、www.nfysw.com增强肠胃蠕动

3、猕猴桃,猕猴桃是维生素C含量较高的水果

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